Особенности воспитания силовых способностей школьников 10-12 лет в спортивной секции по греко-римской борьбе в организации дополнительного образования |
Купить Гарантия | |
Код работы: | 39448 | |
Дисциплина: | Неизвестна | |
Тип: | Дипломная | |
Вуз: | Неизвестен - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу | |
Цена: | 490 руб. | |
Просмотров: | 4696 | |
Уникальность: | В пределах нормы. При необходимости можно повысить оригинальность текста |
|
Содержание: |
Содержание Введение 3 Глава 1 Теоретические основы спортивной греко-римской борьбы 6 1.1 Греко-римская борьба и ее место в системе физического воспитания и спорта 6 1.2 Общие основы функциональной подготовки в греко-римской борьбе 13 1.3 Особенности силовых способностей в возрасте 10 – 12 лет 19 2 Опытно-экспериментальная работа по воспитанию силовых способностей школьников 10-12 лет в спортивной секции по греко-римской борьбе с. Онгудай 26 2.1 Контингент и методы исследования 26 2.2 Характеристика силовых показателей школьников 10-12 лет, занимающихся греко-римской борьбой с. Онгудай 31 2.3 Методические рекомендации как средство воспитания силовых способностей школьников 10-12 лет. 41 Заключение 49 Список использованных источников 52 Приложения 57 |
|
Отрывок: |
Введение Актуальность исследования. Важной особенностью тренировочного процесса юных спортсменов является обеспечение оптимального развития уровня ведущих сторон подготовленности (специальной физической, технико-тактической, психологической и др.). В процессе многолетней спортивной подготовки важное место уделяется совершенствованию общей и специальной физической подготовленности спортсменов. Физическая подготовка спортсмена – одна из важнейших сторон подготовленности борца, ей уделяют большое внимание как начинающие, так и спортсмены высокого класса. Специфика вида спорта требует от борца особую силовую выносливость, специфическую ловкость и гибкость, сочетаемые с силой. Также одним из ведущих качеств борцов является быстрота, которая трудно совершенствуется и легко теряется. Не вызывает сомнения тот факт, что греко-римская борьба формирует свой особый спектр соотношения и взаимосвязей показателей общей и специальной физической подготовленности, учет которых на всех этапах многолетней подготовки может создавать благоприятную предпосылку для оптимизации тренировочного процесса и достижения высокой спортивной результативности. Вместе c тем, как свидетельствует анализ специальной литературы (Я.М. Коц, А.Н. Ленц и др.) и педагогические наблюдения, в процессе физической подготовки юных борцов часто применяются тренировочные нагрузки, использование которых характерно для подготовки высококвалифицированных спортсменов.[...] Глава 1 Теоретические основы спортивной греко-римской борьбы 1.1 Греко-римская борьба и ее место в системе физического воспитания и спорта Корни современной греко-римской борьбы уходят в глубокую древность. В 708 году до новой эры борьба была включена в программу Олимпийских игр. Сначала она являлась составной частью классического греческого пятиборья - пентатлона, состоявшего из бега, прыжков в длину, метания диска и копья, а также борьбы, которая была оригинальным номером всего состязания. Считается, что праматерью современной греко-римской борьбы стала греческая борьба. Изображения на вазах и литература свидетельствуют о технике борцов, о дозволенных приёмах. Хорошо известны рисунки, на которых борцы, опираясь растопыренными пальцами рук в песок и цепляясь пальцами ног за землю, внимательно следят друг за другом, чтобы улучить момент и схватить противника за руки, за бёдра или затылок.Долгое время считалось, что в борьбе были дозволены любые приёмы: удары, хватание за глотку, перелом пальцев… Однако дальнейшие исследования показали, что такие приёмы были запрещены. Более того, указывает С. Королев, к участию в поединках допускались лишь те, кто не запятнал своей чести безнравственными поступками. Строго наказывались борцы, позволившие себе нарушение правил или же несогласие с решением судей, проявившие неуважительное отношение к соперникам и зрителям. То есть борьба на Олимпийских играх древности была, что называется, чистой борьбой. Её первые правила создал греческий атлет Тесеус [18, с. 55].[...] | |
Купить эту работу Гарантия возврата денег |
Тема: | Неблагоприятный отбор на рынке высшего образования | Подробнее |
Тип: | Курсовая | |
Вуз: | Неизвестен | |
Просмотры: | 9734 | |
Тема: | (3 глава + заключение) Бюджетирование деятельности организации (на примере муниципального учреждения «Централизованная бухгалтерия» муниципального образования г.Оленегорск с подведомственной территорией)» | Подробнее |
Тип: | Часть дипломной | |
Вуз: | РОССИЙСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ КООПЕРАЦИИ | |
Просмотры: | 4721 | |
Тема: | Особенности ценообразования на научно-техническую продукцию | Подробнее |
Тип: | Контрольная | |
Вуз: | РАНХиГС | |
Просмотры: | 8217 | |
Тема: | Стратегия и политика ценообразования | Подробнее |
Тип: | Реферат | |
Вуз: | МАИ | |
Просмотры: | 8259 | |
Тема: | Организация формирования и исполнения наказов избирателей на примере Совета Исилькульского муниципального образования Омской области | Подробнее |
Тип: | Контрольная | |
Вуз: | РАНХ и ГС при Президенте РФ | |
Просмотры: | 7089 | |
Тема: | Оценка эффективности реализации целевых программ по предупреждению межрелигиозных и межэтнических конфликтов в муниципальных образованиях на примере г. Нижневартовска | Подробнее |
Тип: | Дипломная | |
Вуз: | нет вуза | |
Просмотры: | 6437 | |